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香蕉减肥法能瘦多少斤

女，28岁 2019-12-17 19:09

病情描述:

我最近一直在使用香蕉减肥法，香蕉减肥法能瘦多少斤？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2019-12-17 20:09

香蕉减肥法能瘦多少斤这个问题要因人而异的，有的人可能会在短时间瘦十斤以上，有的人可能一斤都不会瘦。这是因为香蕉这单一的食物减肥法也是要和其他食物进行合理搭配，热量、饮食都配合合理的话，就会按理想的速度来减重，如果配合不合理，就不能达到理想效果。当然也需要减肥人的坚持的减肥毅力。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2019-12-17 19:54

香蕉减肥法能减多少斤这是由多种因素来判定的，因为人一天的摄取能量和营养也是有限制的，如果香蕉吃的过多，营养摄入过量，也是会造成身体浮肿的，所以不要盲目的使用单一的减肥方法。减肥人还可以结合一些其他食物或者运动减肥方法，比如多吃燕麦、糙米等五谷杂粮；多进行晨跑、瑜伽等运动，也可以辅助减肥。如果坚持下去，按照正常情况，一个月减掉两三斤也是没问题的。

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