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苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗

女，21岁

病情描述:

最近在减肥，使用苦瓜减肥法一周瘦了5斤，苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

是有可能会出现反弹现象的，苦瓜减肥方法每周瘦5斤是不科学的。简单地用苦瓜减肥，这种饮食太单一，营养摄入不全面会造成营养不良问题，然后通过饮食减肥，或者通过合理的饮食控制热量摄入来达到减肥的目的，这一次需要根据个人情况制定相应的饮食，合理的营养摄入。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥的反弹有很多原因，比如放弃减肥计划的一半。无论哪种减肥方式，都会反弹回来。苦瓜减肥越来越受到人们的青睐，不要改变饮食习惯，不需要吃饮食药物，更不用说减肥锻炼了，只要坚持吃苦瓜会看到效果。建议合理摄入营养，通过适当的运动达到减肥的目的。

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