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什么是养生该如何养生
病情描述:
我这几天在电视上看到现在养生很重要,什么是养生该如何养生?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2019-12-20 20:42
    养生从字面分析就是养活生命,现在多数人都对养生很重视,特别在老年人中间对养生比较在意。现在生活污染严重对身体健康造成一定危害,现在养生的方法有很多,比如去环境好的地方呼吸一些新鲜空气,可以多吃一些绿色的蔬菜,做一些有氧动作,如瑜伽等。
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