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牙龈出血吃什么水果

男，47岁 2019-12-15 21:00

病情描述:

我早上刷牙的时候牙龈爱出血，牙龈出血吃什么水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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唐震副主任医师第二军医大学长海医院 2019-12-15 21:53

牙龈出血多吃富含维生素C的水果，这样不仅可以预防牙龈出血，而且对健康也有好处。可以多食用酸枣、猕猴桃、火龙果、山楂、柠檬、草莓、枇杷、橙子、柿子、柚子这种水果。火龙果中维生素C含量较高。通常食用苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果，维生素C含量很低。芒果是富含胡萝卜素较多的水果。
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刘京津副主任医师信阳市中心医院 2019-12-15 21:46

牙龈出血应多吃猕猴桃。猕猴桃中的纤维的三分之一是果胶，特别是皮和果肉的接触部分。果胶可降低血液中胆固醇的浓度并预防心血管疾病，能促进消化，不仅能降低胆固醇，而且能帮助消化，防止便秘，去除体内有害的代谢产物。可减少血脂，抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，预防和治疗动脉硬化，改善心肌功能，预防心脏病等。

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