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高血压注意事项是什么

男，71岁

病情描述:

我爷爷患有了高血压都很多年了，最近控制得不是很好，所以我都比较担心了，高血压注意事项是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王玥副主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压患者应注意饮食，如清淡饮食，改善生活方式，避免熬夜、饮酒、吸烟，尽量不吃辛辣、油炸或刺激性食物，这可能会引起高血压，或引起原来的高血压。此外，患者最好保持心情舒畅，多与人沟通，减少精神紧张，有利于高血压的恢复。最重要的是高血压患者应密切注意血压的监测，避免血压大幅波动，并定期服药，依从性好，高血压的预后非常好。
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杨庆玺副主任医师山东省泰山医院

高血压注意如下:1、天气影响,尤其是寒冷的冬天有更多影响血压,血压是正常的血压在冬天夏天可能突然上升,主要是由于寒冷的刺激,气候变化对血管的刺激,所以冬天高血压必须注意调整剂量的药物,必要时添加大剂量药物;2.情绪影响:情绪对血压的影响比较大，所以情绪对血压的影响波动也容易引起心脑血管并发症。运动:建议高血压患者不要进行剧烈运动，因为剧烈运动会导致血压升高，从而影响心脑血管健康。

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