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腰肌两边酸疼是怎么回事

男，24岁 2019-12-15 14:31

病情描述:

这个星期我的腰肌两边出现了酸疼的情况，腰肌两边酸疼是怎么回事？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院 2019-12-15 15:27

腰肌两边酸疼很有可能是由于长时间的久坐，不注意自身的保暖，长时间的从事一些弯腰的动作，压迫腰部的关节以及肌肉所导致的一种慢性的疾病，在生活中应该多注意保护腰部，要多做一些健身的锻炼，增加自身的抵抗能力，保证充足的睡眠质量。
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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院 2019-12-15 15:19

腰肌两边酸疼可能是由于着凉以及腰肌酸软，骨关节炎，腰椎间盘突出等原因所引起的一种情况，在生活中一定要保持一个良好的坐姿，避免出现腰椎间盘突出，可以通过外用膏药进行涂抹，也能够起到很好的减轻疼痛的作用，避免长时间的做弯腰的动作。

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