儿童缺钙主要表现为夜间哭闹、多汗、枕秃、出牙延迟等症状,严重时可出现骨骼变形或生长迟缓。
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高,引起睡眠不安。家长需观察孩子是否频繁夜醒,可遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等,同时增加日晒时间。
尤其以头部出汗为主,与自主神经调节异常有关。建议家长保持室内温度适宜,选择乳酸钙颗粒或醋酸钙胶囊补充,并定期监测血钙水平。
头部与枕头摩擦加剧脱发,多伴随摇头动作。家长需注意更换睡姿,配合维生素AD滴剂及枸橼酸钙片使用,同时增加富含钙质的辅食。
长期缺钙可能引发肋骨外翻、X型腿等,需立即就医。治疗需结合骨化三醇软胶囊等药物,并完善血清钙磷检测。
日常可适量食用奶酪、豆腐、芝麻酱等高钙食物,避免过量摄入影响铁锌吸收,建议每半年进行生长发育评估。