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怎样预防春季流感

男，31岁

病情描述:

最近快到春季了，我经常感觉有些轻微的头晕，怎样预防春季流感？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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庞昶副主任医师沈阳医学院沈洲医院

四季更替是不可避免的，但是流感是可以进行有效的预防的。当春季来临时患者最好减少外出的次数。但同时也要多在良好的天气时，对室内的空气进行更换。患者再季节交替的时候也要大大的留意对自身的保暖情况，也可以通过多喝热水加速新陈代谢，把体内的有害细菌排出。
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王海燕副主任医师马鞍山市人民医院

若是想要有效的预防流感，还是要从日常的生活中进行下手。患者可以多食用些清淡易消化的蔬菜、可以增加体内免疫力的水果。在外出的时候进行有效的保暖工作，进行一些量小的锻炼。同时尽可能的避免食用些可以可能刺激神经系统的食物。也可以在家中常备板蓝根颗粒、九九九感冒灵进行预防。

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