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如何缓解产后便秘

女，26岁 2019-12-24 18:25

病情描述:

我产后总是便秘，好几天不拉大便，身体感觉非常难受，如何缓解产后便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何宗全主任医师铜陵市人民医院 2019-12-24 19:23

可以用乳果糖液，也可以用中药解决便秘，但如果大便根本排不出去，大便干，可以用开塞露治疗。产后便秘一定要适度活动，多吃纤维维生素，这样大便不易干燥，最主要的是是多喝水，可以刺激胃肠蠕动，肠胃蠕动的快，便秘的问题也就解决了，也可以吃香蕉等水果来解决。
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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院 2019-12-24 19:09

产后便秘是吃纤维素的食物，饮食要健康，注意多喝水，蜂蜜水是最好的，能刺激大肠蠕动，改善便秘。养成按时排便的习惯，大便时不要看手机，生产后要适当步行，防止便秘。也可以顺时针轻轻按摩腹部，这样就可以帮助肠道蠕动，肠道蠕动了就会缓解便秘的情况。

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