博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
精神压力大睡不着怎么办
病情描述:
我最近工作压力有点大,精神压力大睡不着怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-12-26 20:08
    患者压力过大导致睡不着觉,主要自身要学会自我调节,尤其睡觉前避免过度胡思乱想,可以跑跑步或听听音乐,尽量放空大脑,有必要时可以睡前吃点谷维素等调节神经的药物,来帮助入睡。也可以多向好友或者家人倾诉,睡前不要长时间的看手机等电子产品。
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-12-26 20:00
    精神压力过大导致睡不着觉,首先患者要学会调整自己的心态,白天可以多参加一些体育锻炼和让自己感兴趣的活动,让身体有疲劳感,让自己不去思虑那么多,劳逸结合,饮食多喝点鱼肉和坚果,补益大脑,有必要需在医生指导下服用维生素b1或者安神的口服液来帮助入睡。
相关文章
治面肌痉挛多少钱
治疗面肌痉挛,一般视情况而定,价钱不一。药物治疗方面,可以选择抗癫痫药和镇静药,如卡马西平,几十元一盒,安定,一般在几块钱每盒。近年来发展的A型肉毒毒素注射方法被推荐为目前治疗本病最有效且安全的首选方法,费用大概几千元钱左右。如果经上述方法均治疗无效,可以考虑进行微血管减压术,费用大概几万元。
脸上肌肉跳动是什么原因
脸上肌肉跳动可能是由于患上了面肌痉挛或者其它颅神经疾病所致,或者是受到基因遗传因素的影响,也有可能是因为非血管占位病变一类疾病所致,比如脑膜瘤或者动脉瘤。除此之外,还有可能是面神经炎或者其它疾病所致。
面肌痉挛怎么样治疗
患者出现面肌痉挛在治疗的时候,最好还是以手术治疗为主要形式。手术就是微创之法,利用特制垫片,把面神经周围血管、面神经有效隔开,让血管对神经压迫可以马上解除,之后得到根治。而不愿意手术医治的患者,可以给予卡马西平之类的药物治疗。
面肌痉挛后应该如何进行护理
面肌痉挛这种不良症状的出现,通常可以选择采取肉毒杆菌局部注射这种方法来进行治疗。面肌痉挛患者必须严格选择正规的医院进行治疗,还要做好护理工作。比如注意避免阳光照射以及避免风吹,还要做一下面部按摩的治疗,同时还要调整心态。
面肌痉挛手术后遗症
面肌痉挛的患者,有症状表现出来,抽搐发作,有间歇期,但是自己无法控制,严重时可影响视力、语言、饮食和工作。面肌痉挛是日常生活中多见突发疾病,给患者的工作和学习带来极大的影响和痛苦,同时身体其他部位也会因此受到严重的影响,所以及早治疗面肌痉挛是解决患者痛苦的根源。
Baidu
map