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什么是社交恐惧

女，22岁

病情描述:

我很害怕公共场合，喜欢一个人静静的待着，朋友说我这是社交恐惧，什么是社交恐惧？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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孙为群主任医师山东省立医院

社交恐惧是一种以对社交场合产生强烈恐惧和回避行为为特征的心理障碍，主要表现为害怕被他人负面评价、过度关注自身表现、回避社交互动等。
1、心理因素
童年经历如长期被否定或欺凌可能形成负面自我认知，过度内向性格或完美主义倾向也会增加患病概率。
2、生理机制
大脑杏仁核过度活跃导致对威胁信号敏感，5-羟色胺等神经递质失衡会影响情绪调节能力。
3、环境压力
高强度社交要求的工作环境、重要场合的失败经历可能触发症状，社交媒体过度使用会加剧现实社交不适。
4、共病疾病
常与广泛性焦虑障碍、抑郁症共病，可能与创伤后应激障碍或自闭症谱系障碍的症状存在交叉。
建议通过渐进式社交训练配合正念练习改善症状，严重时可寻求认知行为治疗等专业心理干预，日常保持规律运动和充足睡眠有助于缓解焦虑。

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怎样调理神经官能症

神经官能症的病因一般是由于心理因素导致引发身体上的不适，比如胸闷、心慌、胃肠不适等。患者平时保持开朗，多与同事或者是家人交流，多参加朋友之间的活动，转移注意力，是有很好的效果的。

神经官能症的病因有哪些

神经官能症的病因，首先有可能是压力过大诱发的，比如长期工作又或者是压力过大；其次是精神刺激诱发的，包括亲人亡故以及重大经济损失；还有就是暗示和自我暗示；最后就是一些综合因素，包括精神障碍以及甲状腺功能衰退等等。

神经官能症的症状严重吗

神经官能症的症状往往是复杂多变的，有可能比较轻微，也有可能会导致病人感觉一种濒临死亡的症状发生。神经官能症所诱发的不良症状，主要包括胸闷以及憋气，还有心慌以及头痛等等。在治疗方面，要加以心理疏导以及药物治疗。

神经官能症头晕怎么办

神经官能症出现头晕会比较常见，大多数都是由于压力过大所产生的，那么当出现这种情况时第一要注意锻炼，采取合适的治疗方法。第二就是要注意锻炼，在日常生活中要注意改善患者的心理变化，第三就是要注意缓解压力。

社交恐惧症吃什么中药

社交恐惧症在治疗时可以对症使用中成制剂，一般可口服柴胡疏肝散和逍遥散，且可搭配天王补心丹以及知柏地黄丸等。另外，患者也可以用水煎服中药方剂帮助调理病症，其中脾肾阳虚者可服用熟地茯苓汤，肾精不足者需口服六味地黄汤，心脾两虚时可用远志甘草汤。

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