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怎么能降尿酸

女，44岁

病情描述:

我的手指关节现在已经完全肿胀了，而且出现疼痛的情况。怎么能降尿酸？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴东海主任医师中日友好医院

降尿酸可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗等方式实现。高尿酸通常由嘌呤摄入过多、代谢异常、肥胖、肾功能障碍等原因引起。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低嘌呤蔬菜水果摄入，如黄瓜、苹果、芹菜等，有助于降低尿酸水平。
2、增加饮水
每日保持充足水分摄入，建议饮用2000-3000毫升水，促进尿酸排泄，避免饮用含糖饮料和酒精。
3、控制体重
肥胖会增加尿酸生成并减少排泄，通过合理运动和饮食控制体重，有助于改善尿酸水平。
4、药物治疗
在医生指导下可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物，这些药物通过抑制尿酸生成或促进排泄来降低尿酸水平。
建议定期监测，避免剧烈运动和过度节食，保持规律作息，如有痛风发作应及时就医。

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