痛风通常不会直接影响寿命,但长期未控制可能引发肾功能损害、心血管疾病等并发症。痛风管理主要有规范用药、饮食调整、体重控制、定期监测尿酸。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如塞来昔布、糖皮质激素如泼尼松;降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆,需遵医嘱长期服用。
限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜,增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入,每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。
肥胖会升高尿酸水平,通过合理运动与饮食将BMI控制在24以下,避免快速减重诱发痛风发作。
每3-6个月检测血尿酸水平,目标值应低于360μmol/L,合并痛风石者需低于300μmol/L,同时监测肾功能和血压。
保持规律作息,避免关节受凉和剧烈运动损伤,发作期抬高患肢,戒烟限酒有助于减少痛风复发风险。