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甲状腺结节饮食要注意哪些方面

男，47岁

病情描述:

我检查发现患了甲状腺结节，甲状腺结节饮食要注意哪些方面？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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牛建海主任医师保定市第一中医院

甲状腺结节患者饮食需注意控制碘摄入量、避免刺激性食物、增加抗氧化物质摄入、保证优质蛋白供给。
1、控制碘摄入
根据结节是否合并甲亢调整碘摄入，甲亢患者需严格低碘饮食，避免海带紫菜；无甲亢者可适量食用加碘盐，每周不超过3次海产品。
2、避免刺激食物
忌食辛辣调料、浓茶咖啡等刺激性食物，减少煎炸烧烤类烹饪方式，避免酒精摄入以防刺激结节增长。
3、增加抗氧化剂
多食用富含维生素C的柑橘类水果，补充含硒元素的巴西坚果，适量摄入蓝莓等花青素含量高的浆果类食物。
4、保证蛋白质
选择鸡蛋、淡水鱼类等优质蛋白，合并甲亢时需增加至每日1.5g/kg体重，优先采用蒸煮炖等低温烹饪方式。
建议每3-6个月复查甲状腺超声，合并吞咽困难或声音嘶哑需及时就诊，日常保持规律作息与适度运动。

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