牙龈肿痛可通过盐水漱口、冷敷消肿、药物消炎、牙科治疗等方式缓解,通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
1、盐水漱口
用温盐水漱口有助于减少口腔细菌,缓解牙龈炎症。每日重复进行数次,能帮助清洁口腔。
2、冷敷消肿
冰袋或冷毛巾外敷肿痛部位,每次10-15分钟,可收缩血管减轻肿胀和疼痛。
3、药物消炎
布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物可遵医嘱使用,用于控制感染和镇痛。
4、牙科治疗
顽固性肿痛需就医,可能与牙结石刺激、龋齿或智齿阻生有关,表现为持续红肿、化脓等症状,需专业洁治或拔牙处理。
保持口腔清洁,避免辛辣刺激食物,若肿痛超过3天或伴随发热须及时就诊。