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怎么控制近视度数加深

女，25岁 2020-01-06 19:04

病情描述:

我去医院进行体检的时候，发现患上了近视，怎么控制近视度数加深？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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贾卉主任医师吉林大学第一医院 2020-01-06 19:55

控制近视度数加深的方法是需要科学的佩戴眼镜同时还要控制用眼的距离，避免长时间的用眼。同时还要保持充足的睡眠时间，如果是小学生的话，通常每天需要睡10个小时，初中生最好是每天睡9个小时，若是高中阶段需要睡8个小时，成年人每天都应保持在7个小时到8个小时左右。
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顾铮副主任医师北京安贞医院 2020-01-06 19:44

控制近视度数加深的办法是需要培养良好的阅读习惯，尽量不要躺着看书或者是玩手机，还要控制电子产品使用的时间，每使用30分钟到40分钟左右就应该眺望远方，然后使眼睛得到放松。近视一般是由于遗传性的因素和环境因素以及营养成分失调也有较大的关系。

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