脚面越抓越痒可通过保持皮肤清洁、避免搔抓刺激、局部冷敷缓解、药物干预等方式改善。该症状通常由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、湿疹等原因引起。
每日用温水清洗脚部,避免使用碱性肥皂,清洗后及时擦干水分,穿透气棉袜减少汗液积聚。
反复搔抓会破坏皮肤屏障加重瘙痒,可修剪指甲或佩戴棉质手套减少抓挠损伤。
用冷毛巾敷于瘙痒部位5-10分钟,通过收缩血管暂时缓解瘙痒感,每日可重复进行。
真菌感染可能与足癣有关,表现为脱屑红斑,可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏;湿疹可能与过敏有关,伴随丘疹渗出,可用氢化可的松软膏;接触性皮炎需避免致敏原,配合氯雷他定片抗过敏。
建议选择宽松透气的鞋子,避免食用辛辣刺激食物,若瘙痒持续加重或出现皮肤破溃需及时就医。