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女生月经期间该注意什么
病情描述:
这几次来月经总是有点不舒服。女生月经期间该注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院 2020-01-08 17:32
    女性在月经期间需注意保持局部清洁卫生,不能发生性行为,不能洗澡,游泳等。在饮食上需要注意多吃温热易消化的食物,尽量多吃一些温热的粥、汤等食物,可多喝姜和糖水,尽量不要吃一些寒凉、寒凉、辛辣和刺激性的食物,不能喝一些咖啡、浓茶等刺激性饮料。不能进行剧烈活动,注意休息,保证睡眠充足。在此阶段,还要注意情绪稳定,不能着急,以免引起月经变化。
  • 龙馨 主治医师 重庆市妇幼保健院 2020-01-08 17:23
    月经期间应注意休息,适当保温,多热,好消化的粥类和汤类,如鱼汤,小米粥,山药粥,红糖水等,促进经血排出及身体恢复。另外,以及禁止摄取冷而刺激性的食物,有可能引起过剩的经血和痛经。不能做繁重的劳动,也不能做激烈的活动。注意适当的休息,保持充足的睡眠。在这个阶段,必须注意情绪上的温和。保持外阴的清洁卫生,适当的增强抵抗力免疫力
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