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女生经期什么不能吃什么水果好

女，27岁

病情描述:

我每次经期的时候都会吃苹果我妈不让我吃。女生经期什么不能吃什么水果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

女性只要不在经期吃凉的或者是辣的食物就可以，一般水果都是可以吃的。患者可以吃：苹果、樱桃、橘子、橙子、猕猴桃、香蕉、橙子、葡萄等。但是女性要注意在经期不能吃寒性水果。像西瓜或者是芒果等会刺激肠胃。患者在经期吃水果可以用热水泡泡要吃的水果，避免受凉。
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龙馨主治医师重庆市妇幼保健院

只要患者不吃寒性水果，其他的任何水果都是可以吃的。但是患者需要注意的是，在吃水果的时候，为了避免对肠胃刺激，最好使用热水泡一下，给水果适当加热，但是不要太热，因为太热会导致营养成分受到破坏。患者月经期多吃营养价值的食物，增强自身的抵抗力，避免在经期出现疾病。

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