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坐月子可以吃是水果吗

女，29岁

病情描述:

我生完宝宝在坐月子，老公拿来了很多水果，坐月子可以吃是水果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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关铮主任医师中国人民解放军总医院

水果含有丰富的维生素和水分，坐月子期间适当吃一些温热中性的水果，如可以吃苹果、桃子、樱桃、山楂等，尽量少吃西瓜等水果，因为会容易引起腹泻；若恶露未尽，尽量少吃一些温热干燥的水果，如荔枝、龙眼肉，否则易加重出血的症状，在这段时间，由于产妇由于活动量低，胃肠蠕动慢，应多吃富含纤维素的食物。
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何静副主任医师池州市人民医院

坐月子期间，可以吃一些温热的水果，如苹果、榴莲、木瓜、猕猴桃、橄榄、葡萄、菠萝蜜、香蕉、龙眼等，还可以吃山楂，这些水果具有活血化瘀的作用，可以促进体内恶露的排泄，除了补充身体所需的维生素和矿物质外，还要根据水果的冷暖性质调理身体，促进产后恢复，但是要注意水果中的糖含量偏高，不能吃太多。

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在妊娠期当中，女性会因为荷尔蒙分泌过多，或常常吃一些高糖分高热量的食物，则容易造成妊娠糖尿病。女性在患病以后容易出现多尿、饮水过多、身材消瘦，以及疲惫无力等状况，需要及时进行调养。

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