贫血可通过饮食调理、铁剂补充、病因治疗、输血支持等方式改善。常见原因包括铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等。
增加富含铁元素的红肉、动物肝脏、菠菜等食物,配合维生素C促进铁吸收,避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
缺铁性贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂,治疗期间需定期监测血红蛋白水平。
月经过多需妇科干预,消化道出血需消化科诊治,慢性肾病贫血需促红细胞生成素治疗,需针对原发病进行规范处理。
重度贫血出现心悸气促等缺氧症状时,需住院输注浓缩红细胞快速纠正贫血状态,输血后仍需继续病因治疗。
贫血患者应保持规律作息,避免剧烈运动,定期复查血常规,长期素食者需注意营养均衡搭配。