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贫血补铁不吸收怎么办

女，25岁

病情描述:

我头有点晕，到医院检查说是贫血，最近不了铁，贫血补铁不吸收怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范芸主任医师北京医院

贫血补铁不吸收可通过调整饮食结构、优化服药方式、治疗基础疾病、联合维生素C等方式改善。铁吸收障碍通常由膳食搭配不当、服药时间错误、胃肠疾病、铁代谢异常等原因引起。
1、调整饮食结构
避免同时摄入咖啡、浓茶等含多酚类物质的食物，红肉、动物肝脏等血红素铁与菠菜、黑木耳等植物性铁源需合理搭配，烹饪使用铁锅有助于增加铁摄入。
2、优化服药方式
琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物建议空腹服用，与抑酸药物需间隔两小时，服药前后一小时避免高钙高纤维饮食，可遵医嘱选择蛋白琥珀酸铁口服溶液等吸收率较高的剂型。
3、治疗基础疾病
可能与萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为上腹痛、反酸等症状。需通过胃镜检查明确病因，根除幽门螺杆菌可选用四联疗法，慢性胃炎可配合瑞巴派特等胃黏膜保护剂。
4、联合维生素C
可能与遗传性血色病、慢性肾病等因素有关，通常表现为皮肤色素沉着、水肿等症状。建议在医生指导下联合维生素C片或复方铁剂，严重者可静脉注射蔗糖铁，需定期监测血清铁蛋白。
日常可增加猕猴桃、鲜枣等富含维生素C的水果摄入，血红蛋白恢复正常后仍需继续补铁3-6个月储存铁量，治疗期间每4周复查血常规。

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贫血是由于我们营养不良，红细胞生成出现了障碍等原因导致的一种病症。当我们贫血的时候，可以通过吃一些食物来进行调理和治疗。比如黄花菜、动物的肝脏和血液、黑米、含有维生素C的水果，这些食物对于贫血的调理都是非常好的。

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