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脂肪肝吃什么菜水果

女，23岁 2020-01-31 20:41

病情描述:

前段时间检查出患有脂肪肝，但是不是很了解有什么可以吃，脂肪肝吃什么菜水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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姚鹏主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院 2020-01-31 21:32

脂肪肝的饮食需要均衡地摄取山楂、苹果等vc类食品、水果、各种食品。青色食品是保护肝脏、养护肝脏的最佳选择，能促进肝脏循环，缓解肝脏的忧郁，保护视力。因此，应该多吃黄瓜、芹菜、苹果、葡萄、山楂、柑橘、西红柿、蘑菇、海藻、芹菜、洋葱、菠菜、花椰菜、海带等食物。期间必须戒酒，酒对脂肪肝的影响相对严重，轻度则通过运动、饮食来恢复。
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欧宏亮副主任医师宁波市第二医院 2020-01-31 21:28

轻度脂肪肝的实际发病原因不太确定，与肥胖症、饮酒、营养不足症、快速消瘦的药品有关，无病可食用腹痛、腹胀、食欲差的可以吃一些红苹果、梨、草莓、赤心柚等，菜花、莴苣、蔬菜等蔬菜水果，饮食口味清淡，低盐低脂，无吸烟、饮酒，无暴饮，无需食用高脂食材，适度健身运动，定期复诊。控制脂肪和胆固醇的摄取。植物油中的谷氨酰胺和必要脂肪酸具有降脂作用，可以阻止和消除肝细胞的脂肪变性，有利于脂肪肝的防治。

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