预防秋季腹泻可通过注意饮食卫生、加强个人防护、接种疫苗、增强免疫力等方式实现。秋季腹泻主要由轮状病毒、诺如病毒等病原体感染引起,常见于儿童和免疫力低下人群。
避免生冷食物,瓜果蔬菜彻底清洗,食物充分加热煮熟,不饮用未经消毒的生水,减少在外就餐频率。
养成饭前便后洗手习惯,使用肥皂和流动水清洗20秒以上,避免接触腹泻患者,不共用毛巾等个人物品。
轮状病毒疫苗可有效预防婴幼儿秋季腹泻,建议家长在医生指导下按时为孩子接种相关疫苗。
保持规律作息,适当运动,保证充足睡眠,多摄入富含维生素A、锌等营养素的食物,帮助提高机体抵抗力。
秋季温差较大,建议家长注意为孩子增减衣物,避免腹部受凉,出现腹泻症状应及时就医,在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐等药物。