怀孕32周大便增多可能与激素变化、子宫压迫、饮食调整、肠道功能紊乱等因素有关,通常属于孕期正常生理现象。
孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动,导致食物残渣滞留时间延长,水分被过度吸收后可能引发便秘与便意频繁交替。建议增加膳食纤维摄入并保持规律作息。
增大的子宫压迫直肠可能产生排便不尽感,促使排便次数增加。可通过左侧卧位缓解压迫,避免久坐久站。
孕期补充的铁剂或高蛋白饮食可能改变肠道菌群平衡。适当食用酸奶、西梅等富含益生菌和膳食纤维的食物有助于调节。
妊娠期肠易激综合征或饮食不当可能诱发排便异常,通常伴随腹胀、腹痛。需排除感染性腹泻,必要时在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物。
建议记录排便性状与频率,若出现水样便、黏液血便或持续腹痛应及时产科就诊,避免自行服用止泻药物。