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吃什么食物降血压最好

女，46岁 2020-02-08 14:56

病情描述:

昨天测了一下血压有些高，吃什么食物能够降血压效果最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘颖副主任医师本溪市中心医院 2020-02-08 15:53

平时可以多吃一些西红柿以及猕猴桃之类具有降血压功效的水果，但是仅仅只是通过食物来降血压效果还是有限的，因此需要到正规的医院去通过药物的方法来进行控制血压，这样才可以从根本上起到降低血压的效果，平时还要定期测量血压，避免意外的发生。
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杨庆玺副主任医师山东省泰山医院 2020-02-08 15:39

可以多吃一些西红柿来起到降血压的效果，因为西红柿中的维生素c含量是非常高的，而且还有有机酸的保护，在煮的时候不容易被破坏，而且特别容易被人体所吸收，同时还能够防止氧化和消灭自由菌，对于降血压和利尿消肿的效果是非常好的。

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