怀孕头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压疾病等原因引起,可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
孕妇新陈代谢加快可能导致血糖波动,表现为头晕伴冷汗。建议少量多餐,随身携带饼干等零食,必要时检测血糖。
子宫增大压迫血管,突然起身时脑部供血不足引发头晕。改变体位需缓慢,起床时先坐起30秒再站立。
妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血,出现头晕乏力。可遵医嘱补充硫酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂,配合维生素C促进吸收。
可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关,表现为头晕伴视物模糊。需监测血压,医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
孕妇应保持充足休息,避免长时间站立,头晕持续或加重需及时产科就诊。每日摄入瘦肉、动物肝脏等富铁食物,配合新鲜蔬菜水果促进铁吸收。