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老是睡醒头晕怎么回事

女，28岁 2020-02-12 16:29

病情描述:

这两天醒来头晕脑胀，精神不好，老是睡醒头晕怎么回事？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

廖张元主任医师天津医科大学总医院 2020-02-12 17:22

根据描述，这种情况可能是由于长期休息不好、睡眠不好、过度疲劳、紧张、焦虑或者身体处于亚健康状态等原因造成的。所以要去大型医院看内科医生检查一下，做个全面体检，平时培养良好的睡眠规律，不要太累。注意营养平衡，保持心情稳定，心情舒畅，适当的进行户外活动，强化身体。

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