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吃什么雀斑变淡

女，35岁 2020-02-08 15:41

病情描述:

之前脸上有点小黑点，没有在意，但是现在成了雀斑，吃什么雀斑变淡？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院 2020-02-08 16:33

富含维生素c的食物有荔枝、龙眼、胡桃、西瓜、菠菜、橘子、西红柿、柿子、甜瓜、黄瓜等。用白醋水可以每天洗脸，对雀斑的淡化大有帮助。苹果、菠萝、柠檬、橙子等含维生素c多的水果也有。含有大量维生素c的水果有助于稀释雀斑。生活规律的早睡早起雀斑的皮肤干性多，选择乳剂和杏仁等化妆品，滋润皮肤，夏天要避免阳光。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2020-02-08 16:27

通过使用柠檬、黄瓜、西红柿等食物，这些食物含有丰富的维生素c，具有减轻雀斑的效果，长时间使用，可以使患者脸部雀斑色素逐渐脱落，在一定程度上缓解患者雀斑问题。每天喝一杯西红柿汁，经常吃西红柿，对防止雀斑和斑点有很好的效果。番茄含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽能抑制黑色素，减退或消除沉积的色素。

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