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便秘什么时候喝酸奶最佳

男，31岁 2020-02-08 16:49

病情描述:

昨天晚上我便秘特别严重，而且肠胃特别不舒服，我现在想喝酸奶，便秘什么时候喝酸奶比较好?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郭争荣副主任医师石家庄市第一医院 2020-02-08 17:39

得了便秘这种症状以后，患者一定要多喝点酸奶，酸奶可以增加主肠动力，从而缓解便秘的症状，喝酸奶的时间最好是在饭后，因为这个时间段肠胃正在消化，所以喝酸奶是最有效果的，平常也要多吃点促消化的水果和食物，比如说香蕉、火龙果等等。
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徐秀云副主任医师池州市人民医院 2020-02-08 17:29

患有便秘症状的人，最好是在饭后喝酸奶，因为饭后患者的肠胃开始消化食物，喝酸奶可以促进煮肠动力，从而加快食物的分解，酸奶对便秘患者有很好的效果，除此之外，便秘患者也可以多吃一些促消化的食物，比如说番薯、地瓜、燕麦等等，平时要多喝点水，调理好自己的身体。

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