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长痔疮应该注意些什么好

女，26岁

病情描述:

之前吃辣椒太多长了痔疮，可我是女生，不好意思去医院，长痔疮应该注意些什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

痔疮患者需注意调整饮食结构、保持肛周清洁、避免久坐久站、规范用药缓解症状，严重时需就医评估手术必要性。
1、饮食调整
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用燕麦、西蓝花、火龙果、奇亚籽等食物，每日饮水量建议超过1500毫升，避免辛辣刺激食物诱发充血。
2、清洁护理
便后建议用温水清洗肛门，可使用不含酒精的湿厕纸，每日可进行1-2次温水坐浴，每次10-15分钟以促进局部血液循环。
3、习惯改善
避免连续久坐超过1小时，建议每小时起身活动，排便时控制时间在5分钟内，不要过度用力，规律运动如提肛锻炼有助于增强盆底肌群。
4、药物干预
急性发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，出现持续出血或剧烈疼痛需及时就医排除血栓性痔等急症。
保持规律作息与情绪稳定，避免便秘或腹泻加重症状，若保守治疗3个月无效或反复脱垂需考虑吻合器痔上黏膜环切术等外科治疗。

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