排卵期体温通常会升高0.3-0.5摄氏度,这种变化与黄体生成素分泌增加有关。
1. 基础体温变化
排卵后卵巢形成黄体,分泌孕激素作用于下丘脑体温调节中枢,导致基础体温上升并维持约14天。
2. 测量方法
需使用专用基础体温计晨起静卧测量,口腔温度较稳定,需连续记录整个月经周期以观察双相变化。
3. 影响因素
感冒、失眠、饮酒等因素可能干扰体温准确性,建议排除干扰因素后结合宫颈黏液观察综合判断排卵日。
4. 临床意义
持续高温相超过16天可能提示妊娠,体温无典型双相变化需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
建议保持规律作息,避免过度劳累影响体温测量准确性,备孕女性可配合排卵试纸提高监测效率。