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高血压吃什么蔬菜最好

女，46岁 2020-02-14 17:04

病情描述:

上个月的时候我被检查出来得了高血压，医生说可以多吃一些降压的蔬菜，高血压吃什么蔬菜最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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田洪波副主任医师山东省立医院 2020-02-14 18:02

高血压应该适当的吃一些大蒜，大蒜当中含有蛋白质和脂肪，同时还有糖类和多种维生素，还有胡萝卜素和钙，还有磷和铁，同时还有大蒜素。而且这段时间也可以适当的吃一些大白菜，或者是西红柿，还有黄瓜等食物，这些食物当中也含有丰富的维生素和微量元素。

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