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感冒了吃什么食物
病情描述:
得了感冒一直不好,医生说饮食也要注意,感冒了吃什么食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 顾宇彤 主任医师 复旦大学附属中山医院

    若出现感冒情况,可以适量吃生姜、蜂蜜、白萝卜、百合等食物,也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

    一、食物

    1、生姜

    生姜具有驱寒发汗作用,可缓解风寒感冒引起的鼻塞、头痛症状,建议煮姜茶饮用。

    2、蜂蜜

    蜂蜜含抗氧化物质,能舒缓咽喉不适,适合干咳患者,可直接含服或温水冲饮。

    3、白萝卜

    白萝卜富含维生素C和芥子油,有助于化痰止咳,可炖汤或榨汁饮用。

    4、百合

    百合润肺止咳,适合风热感冒伴咽干症状,建议与银耳同煮成羹食用。

    二、药物

    1、对乙酰氨基酚

    适用于感冒引起的发热和轻中度疼痛,须注意每日最大剂量限制。

    2、布洛芬

    非甾体抗炎药可退热镇痛,胃肠不适者慎用,避免与其他NSAIDs联用。

    3、右美沙芬

    中枢性镇咳药能抑制咳嗽反射,痰多患者不宜使用。

    4、氯雷他定

    第二代抗组胺药可缓解感冒伴随的过敏性鼻炎症状,嗜睡副作用较轻。

    感冒期间需保持充足水分摄入,避免辛辣刺激食物,症状持续超过3天或出现高热应及时就诊。

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