睡眠呼吸暂停不等同于打呼噜,但打呼噜可能是睡眠呼吸暂停的早期表现之一。睡眠呼吸暂停是一种以睡眠中反复出现呼吸暂停为特征的疾病,严重时可导致低氧血症和心血管损害,而单纯打呼噜通常由气道部分阻塞引起。
打呼噜是气流通过狭窄气道时振动软腭发出的声音,睡眠呼吸暂停则伴随呼吸完全停止10秒以上,两者发生机制不同。
单纯打呼噜者呼吸节奏均匀,睡眠呼吸暂停患者会出现呼吸中断-鼾声突停-憋醒的循环,晨起常有头痛和嗜睡。
长期打呼噜可能发展为睡眠呼吸暂停,后者与高血压、心律失常密切相关,中重度患者夜间血氧饱和度可低于80%。
多导睡眠监测是金标准,睡眠呼吸暂停需满足每小时5次以上呼吸暂停,且伴随血氧下降或觉醒。
建议长期打呼噜合并白天嗜睡者尽早就诊呼吸科或睡眠中心,侧卧睡姿、减重和避免饮酒有助于改善症状。