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经期胃疼呕吐能吃什么食物好

女，23岁 2020-02-20 18:44

病情描述:

在经期经常胃疼，还莫名其妙的呕吐，感觉肚子很不舒服，想从饮食上调理一下。经期胃疼呕吐能吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2020-02-20 19:41

在经期有胃痛以及呕吐症状，建议多吃清淡的食物，最好是选择可以调理肠胃的，比如稀粥、鱼汤、排骨汤等，在煲汤时，里面可以加点活血的食材，比如红枣、当归等，还可以在里面加入砂仁、厚朴、三棱等药材，对于月经还有一定的调理作用。在月经期，也可以适当的吃点红花，可以调节月经，达到止痛的目的。
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龙馨主治医师重庆市妇幼保健院 2020-02-20 19:29

经期有胃痛症状，建议吃点暖胃的，比如红糖，可以泡点红糖水喝，里面可以加点枸杞，或者是加点红花，这些有活血化瘀的作用，还能调节月经。如果有呕吐症状，建议饮食多清淡，可以多喝点粥，或者吃点面条，也可以吃点米粉之类的，比较好消化。如果肚子不舒服，建议泡点蜂蜜水来喝。

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