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落枕了什么办法最有效

男，25岁 2020-03-28 16:00

病情描述:

我脖子落枕了，要采用什么方式治疗最有效果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2020-03-28 16:53

落枕是由于睡眠姿势出现问题导致的局部肌肉出现了痉挛酸痛的情况，出现落枕的情况后，要先明确治疗方向，就是缓解肌肉痉挛，建议可以进行局部热敷，也可以进行适当的局部按摩，来缓解当前出现的疼痛。也可以使用一些消炎止痛的膏药，建议还是去医院进行检查，区别出落枕和颈椎病。

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