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中暑不可以喝酸奶吗
病情描述:
我喝完酸奶之后中暑了,医生说少喝些酸奶,中暑不可以喝酸奶吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱冰 副主任医师 马鞍山市人民医院

    中暑可以适量喝酸奶。酸奶富含电解质和益生菌,有助于补充水分和调节胃肠功能,但需避免冰镇或过量饮用。

    1、电解质补充

    酸奶含有钾、钠等电解质,能帮助缓解中暑后的电解质紊乱。建议选择无糖或低糖原味酸奶,避免加重脱水。

    2、胃肠保护

    中暑可能伴随胃肠功能紊乱,酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡。家长需注意孩子饮用后有无腹胀等不适。

    3、温度控制

    冰镇酸奶可能刺激胃肠黏膜,建议饮用常温酸奶。若出现持续呕吐或意识模糊等重症表现,应立即就医。

    4、营养搭配

    可搭配含维生素C的水果如猕猴桃增强吸收,避免与高脂食物同食影响消化。糖尿病患者需控制摄入量。

    中暑后应以口服补液盐为主,酸奶作为辅助饮品每日不超过200毫升,合并基础疾病者需遵医嘱调整饮食。

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