若出现血虚眩晕情况，可以适量吃红枣、猪肝、黑芝麻、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃复方阿胶浆、生脉饮、当归补血口服液、益气维血颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 红枣

红枣富含铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白合成，改善血虚引起的眩晕症状。

2. 猪肝

猪肝含有丰富的血红素铁和维生素B12，能够有效补充血液成分，缓解血虚眩晕。

3. 黑芝麻

黑芝麻含铁量高，还含有不饱和脂肪酸和维生素E，对改善血液循环有帮助。

4. 桂圆

桂圆具有补血安神功效，其含有的葡萄糖和多种维生素能改善血虚导致的头晕目眩。

二、药物

1. 复方阿胶浆

由阿胶、熟地黄等组成，具有补血滋阴功效，适用于血虚引起的眩晕症状。

2. 生脉饮

含有人参、麦冬等成分，能益气养阴生津，改善气血不足导致的眩晕。

3. 当归补血口服液

主要成分为当归、黄芪，具有补气养血作用，对血虚型眩晕有改善效果。

4. 益气维血颗粒

由黄芪、党参等组成，能益气健脾、养血安神，适用于气血两虚型眩晕。

血虚眩晕患者应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行散步等轻度运动促进气血运行，同时注意饮食营养均衡。