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男人睡眠多是什么原因

男，25岁 2020-05-16 21:18

病情描述:

最近这些天我总是晚上睡觉特别的多，男人睡眠多是什么原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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任冬梅副主任医师解放军960医院 2020-05-16 22:13

男人睡眠多很可能是由于精神压力较大，或者是由于精神衰弱的情况所造成，一定要保持一个良好的生活作息，饮食应该清淡一些。在睡眠之前可以喝一些牛奶，平时也要注意多到室外呼吸新鲜空气，让大脑充分的吸氧，平时戒掉不良的手淫习惯。
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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院 2020-05-16 22:04

男人出现睡眠多的情况，很可能是由于平时社会压力大有关系，有可能是由于自身疾病的因素所造成的，通常来说，男人的睡眠时间相比于男女性来说是比较容易入睡的，晚上睡觉前不要想太多，作为男性如果睡眠不好的话，很可能会造成一些功能性的病变。

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