土豆丝未彻底煮熟可能导致腹泻,主要原因包括淀粉未糊化、龙葵素残留、细菌污染及胃肠敏感。处理方式需根据具体诱因选择。
生土豆含抗性淀粉难以消化,易刺激肠道蠕动加快。建议充分加热至半透明状,胃肠功能弱者避免食用偏硬土豆丝。
发芽或青皮土豆含龙葵素毒素,轻症表现为腹痛腹泻。需彻底削除发芽部位,烹饪时加醋可分解部分毒素,严重呕吐需就医。
切配过程刀具污染或储存不当易滋生致病菌。建议现切现炒,砧板生熟分开,腹泻伴发热可遵医嘱用蒙脱石散、双歧杆菌、诺氟沙星。
肠易激综合征患者对生冷食物耐受性差。发作期可短期使用洛哌丁胺,日常需避免生食并记录饮食诱因。
出现持续水样便或血便应及时消化科就诊,恢复期选择低渣饮食如米粥、蒸苹果,避免高纤维及乳制品摄入。