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米线增肥还是减肥

女，26岁 2020-05-22 18:47

病情描述:

我爱吃米线，但我最近在减肥，米线增肥还是减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴海武主任医师赣州市人民医院 2020-05-22 19:39

米线是减肥，米粉的热度并没有那么高，但是在外面吃米线，会加上大部分热量高的肉，而且米线汤的底部还加了很多热量调味品和部分肉卷煮，这样的米线，热线远远超过了米线本身，不胖是不可能的，如果每天都用这样的米线，而应该吃没有添加剂的米线。
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徐秀云副主任医师池州市人民医院 2020-05-22 19:36

米线是属于减肥的，但是外面的米粉不仅是蔬菜，还有鱼丸、虾球等，这些食物脂肪含量高，而辣椒油也会使人胖，如果想要减肥，就应该选择清淡的食物，少吃油腻的高糖食物，即使不在减肥，也应该少吃辛辣刺激的食物，比如在吃米线时不要吃太辣的。

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