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鱼肉的脂肪含量高吗

男，32岁

病情描述:

我现在减肥婆婆老是做一些鱼肉，鱼肉的脂肪含量高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴海武主任医师赣州市人民医院

鱼肉的脂肪含量通常较低，但具体含量因鱼的种类而异，主要有低脂鱼类、中脂鱼类、高脂鱼类、人工养殖鱼类等。
1、低脂鱼类
鳕鱼、鲈鱼等白肉鱼脂肪含量通常低于5%，适合减脂人群食用。
2、中脂鱼类
三文鱼、金枪鱼等脂肪含量约5-10%，富含Omega-3脂肪酸。
3、高脂鱼类
鳗鱼、秋刀鱼等脂肪含量超过10%，热量较高但营养丰富。
4、养殖鱼类
养殖环境可能使鱼类脂肪含量升高，建议选择野生鱼类更健康。
建议根据自身需求选择鱼类，搭配蔬菜水果均衡摄入营养，高脂鱼类需适量食用。

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慢性腹泻的症状

慢性腹泻，所代表的就是腹泻的时间超过两个月以上，而且有着反反复复不断发作的特点，在这种过程中本身也伴有其他的症状，这和急性腹泻之间有着明显的区别，首先会出现恶心呕吐等现象，而且也会造成水电解质紊乱，接下来就会出现排便次数明显增加。

哪些症状需要做肠镜检查

如果出现了原因不明的腹痛、腹胀、消瘦、贫血等等，这样的症状我们就考虑给他做肠镜。同时也包括了一些肠道的症状，例如，便血、腹泻、粘液便，或者便秘等等。做肠镜的目的，就是翻开看患者的结肠，也就是说，从阑尾到直肠这一段大概1.5到2米的范围有没有病变。这些病变可能包括了炎症肿瘤溃疡等等。

如何预防慢性腹泻

如果想要预防慢性腹泻，就必须注意饮食卫生安全，坚持低脂少渣的原则，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖，避免受凉受寒，平时则要积极参与各种有氧型体育活动，保持良好愉悦的情绪。另外，还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。

慢性腹泻可以用哪些药治疗

如果慢性腹泻的病情比较严重，大便过于频繁，可以适当的应用止血药物进行治疗，常用的就是蒙脱石散。再就是可以使用微生物制剂来调理肠胃，改善肠道微生态环境。如果存在细菌感染的情况，可根据具体的致病菌选择合适的抗生素类药物，若腹痛严重，则需要应用解痉止痛的药物。

小儿慢性腹泻可以吃鸡蛋吗

小儿慢性腹泻可不可以吃鸡蛋还需要看具体的病情。如果说病情较重，有明显的腹泻和呕吐症状，最好别吃鸡蛋。鸡蛋当中的蛋白质含量较高，这个时候吃会增加肠胃负担，引起消化不良。不过如果病情较轻，没有恶心、呕吐症状，而且患儿精神状态不错，可适当的吃些鸡蛋。

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