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哪都不胖就是肚子大怎么瘦肚

男，37岁 2020-05-29 18:24

病情描述:

我身上哪都不胖，就是肚子很大，哪都不胖就是肚子大怎么瘦肚?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴海武主任医师赣州市人民医院 2020-05-29 19:19

哪都不胖就是肚子大需每天吃水果、蔬菜，不仅易产生饱腹感，而且还有助于减少吃糖的欲望。瘦肚子还要注意多喝水，而且要少喝碳酸饮料，可促进胃肠蠕动，排出体内的代谢物。不管是啤酒、白酒还是其他形式的酒精饮料，都是引起腹部脂肪的原因，需及时制止。

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