女性脾虚可以遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸、归脾丸、香砂六君丸等药物调理,同时可适量食用山药、红枣、薏米、南瓜等健脾食材。脾虚多与饮食失调、过度劳累等因素相关,建议在医生辨证后选择药物,避免自行用药。
参苓白术散适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀,含人参、茯苓等成分,需注意感冒发热时禁用。
补中益气丸针对气虚下陷型脾虚,可改善乏力、内脏下垂症状,含黄芪、白术等,阴虚内热者慎用。
归脾丸适合心脾两虚导致的失眠健忘,含龙眼肉、酸枣仁等,服药期间应避免油腻食物。
香砂六君丸用于脾虚气滞引起的脘腹胀满,含木香、砂仁等,孕妇需在医师指导下使用。
日常可搭配小米粥、芡实等易消化食物,避免生冷辛辣,适当练习八段锦等舒缓运动辅助调理。