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胫腓韧带上端撕裂多久可以走路

女，36岁

病情描述:

我的胫腓韧带撕裂了，现在一直在恢复中，已经一个多月了还不能正常行走。胫腓韧带上端撕裂多久可以走路？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

胫腓韧带上端撕裂一般需要4-8周恢复行走功能，实际时间受到撕裂程度、康复训练、年龄体质、治疗方式等多种因素的影响。
1、撕裂程度
轻度撕裂仅需制动休息2-3周，完全断裂需手术修复后6周以上。伴随关节不稳症状时需延长保护期。
2、康复训练
早期进行踝泵训练可促进血液循环，中期加入平衡板训练增强稳定性，后期逐步负重过渡到正常行走。
3、年龄体质
青少年患者恢复较快约4-6周，中老年或骨质疏松患者需延长至8-12周。糖尿病患者需控制血糖以促进愈合。
4、治疗方式
保守治疗采用支具固定配合物理治疗，手术治疗需待韧带愈合后开始康复。关节镜修复术后5-6周可尝试部分负重。
恢复期间建议佩戴护踝支具保护，避免跳跃奔跑等剧烈运动，可进行游泳等非负重运动维持肌力。

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