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刚生完孩子产妇可以吃哪些水果
病情描述:
刚生完孩子产妇可以吃哪些水果
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  • 何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院 2020-08-12 18:43
    刚生完孩子的产妇是可以吃水果的,而且这种食物比较清淡。产妇适当吃些水果,除了可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防产后便秘,还可以促进泌乳。建议,可以适当吃些温性的水果,如苹果、香蕉、桂圆、荔枝、草莓、桃子、猕猴桃、葡萄等等。要注意不要食用刚从冰箱拿出的水果,应在室温下放一会再食用,否则哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子
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