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备孕的人要要多吃哪些食物

女，27岁

病情描述:

备孕的人要要多吃哪些食物

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

备孕的人可以多吃一些蛋白质与精氨酸的食品，优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，能防止性器官老化。

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怎么预防妊娠期糖尿病

糖尿病是很多年纪比较大的人都有的问题，但一些女性在怀孕期间也容易出现糖尿病问题，对自身以及胎儿都会造成很大影响，想要预防妊娠期糖尿病，一定要做好血糖检查工作，每天保持充足睡眠，做好饮食方面的调节，这样就能达到很好的预防措施。

孕期糖尿病筛查要注意什么

在孕期做糖尿病筛查的时候，最好在提前一周左右的时候就会对主食和糖分有所控制。在进行检查的前一天，饮食方面上应该清淡一些，最好可以吃素食。在检查时喝糖水，尽量在3~5分钟之内喝完，然后一个小时之后抽血治疗。

孕妇血糖高影响胎儿吗

孕妇血糖高对胎儿是会有影响的，但是影响大小是不一样的，会导致胎儿出现发育迟缓、死亡率也会增加，胎儿也可能出现感染、诱发糖尿病等，建议发现血糖高的时候，注意饮食，然后配合医生根据病情进行治疗，以免病情严重危及胎儿。

孕期糖尿病的症状有哪些

孕期糖尿病是一个较为常见的疾病，很多的孕妇没有调理好自己的饮食就会患上糖尿病，糖尿病后孕妇会有容易疲惫、尿量多、尿频、口渴、呕吐、皮肤瘙痒等症状出现，当发现这些情况后，需要孕妇尽早的去医院，并且还要调整自己的饮食结构，防止出现意外。

孕晚期糖尿病对胎儿有什么影响

妊娠糖尿病会增加胎儿畸形的几率，还有可能导致胎儿的发育迟缓，或是在出生后引起一些疾病，甚至还会遗传给胎儿，在出生后他们患糖尿病的几率也会大大增加，为了防止这种现象出现，孕妇一定要注意不可以暴饮暴食，在孕期还要多运动、多喝水、多吃一些新鲜的蔬菜。

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