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颈椎病最佳锻炼方法有哪些

男，35岁

病情描述:

颈椎病最佳锻炼方法有哪些

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

颈椎病患者也可以游泳锻炼这个就需要患者是会游泳的，而且年纪比较小的患者更适合这种锻炼，在游泳锻炼的时候，我们尽量的把脖子向上抬起，让颈部的肌肉和腰部的肌肉同时的进行锻炼，更好的让颈椎得到锻炼，而且这样也不会损害到椎间盘。

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软骨肉瘤会造成骨质破坏，降低患者行动能力。也有可能引发病理性骨折等严重并发症，同时还会给患者造成巨大心理压力。

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软骨肉瘤的发病可能和遗传因素有关，家族成员有人患有软骨肉瘤，后代患病概率会比没有家族史的人要高。某些罕见遗传病也会增加软骨肉瘤发病风险。

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软骨肉瘤按照发生部位分型可分为中央型软骨肉瘤和外周型圆骨肉瘤；按照发生发展情况分型可分为原发性软骨肉瘤和继发性软骨肉瘤；按组织病理学分型，可分为经典型和特殊亚型；按恶性程度分型可分为低度恶性、中度恶性及高度恶性软骨肉瘤。

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