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冬季感冒的预防

男，29岁

病情描述:

冬季感冒的预防

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

冬季是流行性感冒的高发期，在冬季怎么预防感冒成了患者关心的问题，预防感冒有以下几个方法：一、热水泡脚可以预防感冒，晚上可以用热水泡脚，时间约为15分钟。泡脚时，水要盖过双脚，双脚要泡到发红，可以有效的预防感冒。二、冷水浴面，也是冬季预防感冒的措施，冬季洗脸尽量用冷水，鼻孔可以轻轻的吸点水，然后挤出，反复几次，同时多吃牛、羊肉，提高机体免疫力，适当的体育锻炼，也可以在冬季预防感冒。

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